Cinsel ilişkinin faydalarını duymuşsunuzdur; sağlık üzerinde olumlu etkileri vardır, rahat uyumaya yardım eder ve hepimizin bildiği gibi ilişkileri güçlendirir. Daha fazla cinsel birlikteliğin en iyi yolu da, bunu talep edebilmektir. Ancak söylemesi kolay olsa da bazı kadınlar Seks Yapacam Ne Yemeliyim bu oldukça zor. Ancak arzularınızı yazıya dökmek, söylemek istediğinizi bir temas olmadan ilettiği için, sizi engelleyen nedenlerden kurtulmanıza yardımcı olur. Partneriniz işe gitmeden önce paltosunun cebine bir not koyun, kişisel hesabına e-posta yollayın ya da cep telefonuna kısa bir mesaj atın. Ne söyleyeceğiniz ilişkinize göre değişir, ancak Getting the Sex You Want kitabının yazarı, çift ve seks terapisti Dr. Öte yandan Dr. Çocuklarınızın, hatta ailelerinizin önünde söylemekten utanmayacağınız bir şey olsun. Söylediğinizin gerçekten ne anlama geldiği ve diğerleri için ne kadar sıradan olduğu arasındaki karşıtlık, heyecanınızı körükleyecek ve aranızdaki yakınlığı artıracaktır. Havaya girin ve öyle kalın Havaya girebildiyseniz, işin yarısı bitmiş demektir. Kama sutra gibi erotik imgelere bakabilir ya da en sevdiğiniz aşk romanından birkaç paragraf okuyabilirsiniz. Eğer bunlar işinize yaramıyorsa, en son cinsel beraberliğinizi detaylı bir şekilde gözünüzde canlandırın. Zoldbrod bunların yanında, endorfini artırması için yürüyüşe çıkmanızı, seksi iç çamaşırları giymenizi, hatta çok beğendiğiniz ünlü birini düşünmenizi de tavsiye ediyor. Cinsel ilişkiyi gün boyunca aklınızın Seks Yapacam Ne Yemeliyim köşesinde tutarak, olumlu havanın yatana kadar devam etmesini sağlayabilir ve böylece ilk adımı atabilirsiniz. Sözel olmayan bir işaret verin Eğer cinsel birliktelikle ilgili konuşmak pek hoşunuza gitmiyorsa, üzülmeyin: sözel olmayan girişimler de bir o kadar güçlü olabiliyor. Daha sonra yan yana oturduğunuzda, kolunu okşayarak jestlerinizi artırabilirsiniz. Hareketlerinizin bu şekilde yavaşça artması, iki şeye yarayacaktır: Birincisi, sürpriz öğesi cinsel duyguları artırır. İkincisi, sözlü olmayan ipuçları beklenmedik olduğu için spontane bir seksi başlatabilir. Beraber yeni şeyler deneyin Bir sanat kursuna katılmak, yabancı bir film izlemeye gitmek ya da gönüllü bir iş yapmak gibi, beraber bir çift olarak denemediğiniz yeni şeylere başlayın. Bu da sizi birbirinize daha çok yaklaştırır. Eğer sanat kursundan ya da gittiğiniz filmden memnun kalıp eve döndüğünüzde cinsel birliktelik yaşarsanız, bu bir alışkanlığa dönüşebilir. Böylece yaptığınız her gezintiden sonra uyguladığınız heyecanlı bir geleneğiniz olur. İltifat etmek konusunda cömert olun İlişkiler ilerledikçe, çiftler birbirlerine daha az iltifat etmeye başlarlar. Birbirinizin olumlu davranışlarını fark edip bunları takdir etmek sadece aranızdaki samimiyeti artırmaz; aynı zamanda size, cinsel birlikteliğin daha fazla ve sarhoş edici olan ilişkinin ilk dönemlerini hatırlatır. Nelson, partnerinizi seksi bulduğunuz ya da onun sizi gerçekten etkilediği zamanları fark etmenin ve bunu kendinize saklamak yerine partnerinize söylemenin önemli olduğunu belirtiyor. Zamanlamayı değiştirin Dr. Nelson, cinsel ilişkiye başlamak için yatmadan önce dişlerinizi fırçaladığınız anı beklemektense, alışkanlığınızın dışında bir vakitte harekete geçin, Seks Yapacam Ne Yemeliyim. Burada fikir, hem partnerinizi hem de kendinizi hazırlıksız yakalamak. Bu sayede, durum her zamanki bağlamından çıktığı için, sizi engelleyen şeylerden kurtulabilirsiniz. Beklentinin dışına çıkmak ikinizin de heyecanını artıracaktır. Diğer taraftan, aynı etkiyi cinsel birlikteliği planlayarak da yaratabilirsiniz. Geçmiş deneyimlerinizi beraber yad etmek sadece cinsel ilişki yaşamanızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bir çift olarak aranızdaki bağı da kuvvetlendirir. Açık sözlü olun Sözünü sakınmadan konuşmak bazı kadınlar için çok doğal olsa da, bazıları için daha zordur. Nelson, bunu ustalıkla yapabilmenin, cinsel ilişkiye giden yolda en iyi yöntem olduğunu söylüyor. Açık sözlü davranarak hem zeki veya yaratıcı görünmek için uğraşmaktan kurtulursunuz hem de cinsel birliktelik istediğinizi ima edecek şeyler bulmak için zamanınızı ve enerjinizi fazlasıyla harcamak zorunda kalmazsınız. En iyi sonuçlara ulaşmak için pratik yapın. Cinsel birliktelik istediğinizi dolaysız bir yoldan söylemeyi ne kadar fazla denerseniz, o kadar kolay alışkanlığa dönüşecektir. Reklamı Göster Reklamı Gizle 4. İlginizi Çekebilir. Erkekleri cinsel olarak uyaran şeyler nelerdir?
Çok Daha İyi Bir Seks Performansı İçin Erkeklere Öneriler
Erken Boşalma Sorunu Yaşayanlar Buraya: Daha Uzun Seks İçin Birbirinden Etkili 10 Tüyo! zira kalp. bunun önüne geçmek için kardiyo yapmanız gerekir. saat önce mastürbasyon yapın. Cinsel ilişkiden saat kadar önce kendinizi tatmin etmiş olmanız cinsel ilişki sırasında daha az aceleci. yalnız ağırlık kaldırarak cinsel performansınızı arttırmaz aksine düşürürsünüz. Arka Arkaya İki Kere Seks İçin İpuçları – Durex TürkiyeMastürbasyon yaparken orgazmı ertelemek uzun süreli seks alıştırması için en iyi yöntemlerden biridir. Bu çalışma süreyi uzatmak adına ilerisi için de idman olacak. Diğer taraftan, aynı etkiyi cinsel birlikteliği planlayarak da yaratabilirsiniz. Twitter Linkedin Flipboard Linki Kopyala. Oral seks iki taraf için de harikalar yaratabilir.
Daha düşük uyarılma seviyelerinde takılmasını sağlayın
yalnız ağırlık kaldırarak cinsel performansınızı arttırmaz aksine düşürürsünüz. Seks-Sevişme ve yemek ilişkisi nedir sizce? Beğen. Mesela oral seks yapılırken pudingle yapılabilir ya da aç karna seks yapılmaz gibi. bunun önüne geçmek için kardiyo yapmanız gerekir. Dr. Nelson, partnerinizi boynundan öpmenizi ya da bilgisayar/TV başındayken kulağına küçük öpücükler kondurmanızı öneriyor. Daha sonra yan yana. saat önce mastürbasyon yapın. zira kalp. Cinsel ilişkiden saat kadar önce kendinizi tatmin etmiş olmanız cinsel ilişki sırasında daha az aceleci.Kama sutra gibi erotik imgelere bakabilir ya da en sevdiğiniz aşk romanından birkaç paragraf okuyabilirsiniz. Öncelikle bir üroloğa giderek gerekli muayeneyi yaptırıp, sonrasında doktorun yönlendirdiği diğer birimlere gitmeniz gerekebilir. Havaya girin ve öyle kalın Havaya girebildiyseniz, işin yarısı bitmiş demektir. Bu çalışma süreyi uzatmak adına ilerisi için de idman olacak. Görüş Bildir. Neyse ki erken boşalma sıkıntısına yardımcı olabilecek bazı yöntemler var. Seksin yararlarından biri, sonrasında edindiğiniz ışıltıdır, o yüzden bir süre bunun tadını çıkarın. Ne var ki toparlanma süresini kısaltmanın ve yeniden devam etmeye hazır olana kadar partnerinizin ateşini körüklemenin yöntemleri var. Meğer sebebi buymuş. Yorumlar Aşağıda. Yeniden başlamak için yeterli gücü topladığınızda hızlı, sert seks muhtemelen en çıkar yolunuz olmayacak. Kısmetse Olur Zeyd Gümüştutan öldü mü? Direkt cinsel birleşme olmadan da seksi eğlenceli hale getirebilecek birçok yöntem vardır. Her zaman aynı pozisyonda sevişmek yerine farklı pozisyonları da denemelisiniz. Onedio Test. Temel mantık ise mastürbasyon yaparken tam boşalma sınırına gelince bütün cinsel aktiviteyi durdurmak ve adrenalin geçene dek beklemek, sonrasında yeniden devam etmek. Ancak söylemesi kolay olsa da bazı kadınlar için bu oldukça zor. Kimse sizin aksiyona hemen dönmenizi beklemiyor ve bir soluk almak muhtemelen uzun vadede daha hızlı toparlanmanızı sağlayacak. Bu tekniğe çalışmak beyninizin ve bedeninizin orgazmı kontrol etmesini sağlar. İşler çok ısınıyor ve ağırlaşıyorsa, bir adım geri atın ve partnerinizin zevkine odaklanın. Şu an piyasada bulunan antidepresan ilaçların bazılarının da orgazm süresini uzattığı yönünde kanıtlar bulunuyor. Nefes, enerjinin vücuttan öyle bir şekilde akmasına izin verir ki, alt bedendeki hislerin yoğunluğunu alır ve onu vücudun geri kalanında çalıştırır. Beyniniz bu yeni pozisyona ayak uydurmaya çalışken sevişme süresini uzatmış olursunuz. Prezervatif çeşitlerini incelemek için tıklayın. Ağzınızı, parmaklarınızı gerekirse bir seks oyuncağını kullanarak partnerinizin boşalmasını sağlayın. Bu kasların ayrışmasına yardımcı olmak için aynanın önünde durarak testislerinizi kaldırmaya çalışın. Yorum Yazın. Evde yapacak hiçbir şey
